कॉलेस्टेरॉल

कोलेस्टेरॉल हा रक्तातील एक घटक आहे.

रक्तातील कोलेस्तेरोल अधिक असल्यास हृदयरोग होण्याची शक्यता असते. २०० एकक पेक्षा जास्त कोलेस्तेरोल हानिकारक मानले जाते.

नियमित व्यायाममुळे रक्तातील वाईट कोलेस्तेरोल कमी होते.