यम (अष्टांगयोग)

यम ही अष्टांगयोगातील पहिली पायरी आहे. जीवन जगण्यासाठी पाळावयाच्या अहिंसा, सत्य, अस्तेय, अपरिग्रह व ब्रह्मचर्य या गोष्टींचा यात समावेश होतो.

अष्टांग योग
यम • नियम • आसन • प्राणायाम • प्रत्याहार • धारणा • समाधी