नियम

नियम हे अष्टांगयोगातील दुसरी पायरी होत. जीवन जगण्यासाठी पाळावयाच्या काही गोष्टी.

यात पुढील पाच गोष्टींचा समावेश आहे.

1. शौच (शरीर व मनाची शुद्धता)
2. संतोष (सहजासहजी मिळेल त्यात तृप्त राहणे, अधिक हाव न धरणे)
3. तपस (विरुद्ध गोष्टी सहन करणे उदा. शीत-उष्ण, सुख-दुःख इ.)
4. स्वाध्याय (योगशास्त्राचा अभ्यास)
5. ईश्वर प्रणिधान (ईश्वराला शरण जाणे, सर्व कर्मे ईश्वराला अर्पण करणे)

अष्टांग योग
यम • नियम • आसन • प्राणायाम • प्रत्याहार • धारणा • समाधी